¿Qué es la psicoterapia?
Es un proceso estructurado con bases teorico-práctica de psicología que a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve la construcción e integración de la persona y su bienestar.
¿Qué es el bienestar?
El bienestar implica el estado de la persona cuyas condiciones físicas, mentales, sociales y laborales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad. El término hace referencia a un estado de satisfacción personal.
Frase: “Le llamamos “sana” a una conducta que, como la neurosis, no desmiente la realidad, pero, como la psicosis, se empeña en modificarla” – Sigmund Freud
¿Por qué debería ir a terapia?
Su finalidad general es cuestionar pensamientos y conductas, incrementar el autoconocimiento y fomentar el devenir personal y de identidad para la autonomía. En ella además puedo resolver conflictos, trabajar inquietudes, aprender de mí y generar herramientas para la vida diaria.
La salud mental es un estadio que requiere trabajo activo y consiente que contempla y estructura el bienestar integral (biológico, social y psicológico).
Frase: “ Ninguna regla vale para todos, cada uno debe buscar por sí mismo la manera en que pueda ser feliz” – Sigmund Freud